pijat bayi

Pijat bayi mempunyai banyak keuntungan, antara lain mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan berat badan, membuat bayi Ibu mudah tidur, melatih eye contact dengan Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air besar (pijat perut).

Teknik memijat tidak terlalu penting, yang penting adalah frekuensi memijat dilakukan secara rutin, dan kontak kulit Ibu dengan bay...i. Pijat bayi ini berbeda dengan pijat bayi di Indonesia, yang lebih mirip urut karena tenaga dan tekanan yang dikeluarkan besar. Pijat yang dimaksud di sini lebih ke gerakan mengusap saja, yang dilakukan secara rutin.

Cara memiijat bayi (dilakukan dengan lembut):

1. Dada

Telapak tangan terbuka ke tengah dada bayi, lalu geser diagonal ke kanan atas, kemudian kembali ke tengah, ke kiri atas, kembali ke tengah. Kiri bawah, kembali ke tengah, kanan bawah, kembali ke tengah.

2. Paha dan Betis

Pegang kedua paha bayi dengan kedua tangan kita. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kembali ke atas dengan gerakan sama.

3. Kaki

Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari kaki. Remas jari satu persatu. Pijat punggung kaki, mulai dari mata kaki sampai ke jari kaki.

4. Wajah

Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri, kemudian tengah menuju samping kanan.

5. Perut

Pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. Berikut tahapan memijat:

* Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I)
* Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)
* Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.

6. Tangan

Pijat dari pangkal lengan, lalu turun ke tangan,. Kemudian kembali memijat dari tangan ke pangkal lengan.

http://www.clubnutricia.co.id/new_mum/first_weeks_practical_tips/article/baby_massage

asi he best

Penelitian selama 14 tahun di Australia selatan membuktikan bahwa semakin lama masa penyusuan seorang anak maka membebaskan anak dari resiko gangguan jiwa emosi ;)
Penelitian inilah yg membuktikan bahwa secara Emotional Quotient dan Spiritual Quotient membuat anak ASI jauh lebih menonjol drpd anak yg minum susu selain ASI :'(

http://www.facebook.com/asibayi.breastfeeding#!/groups/tanya.asi/?id=10150276744976026&notif_t=group_activity

iklan aimi

http://www.youtube.com/watch?v=n7qrtVoB3ds&feature=player_embedded

LDR bagi mamaperah

LDR bagi mamaperah :D

by Ummu Hasna-Haifa on Monday, August 15, 2011 at 8:22pm

Let down refleks...

Adalah pengeluaran asi secara spontan/reflex, yaitu pada saat ASI ngucur deras sewaktu diperah/ketika meyusui. Kalau kita tahu kuncinya LDR, memerah ASI bisa efektif dan efisien ...10 menit dapat 100cc lho!

LDR itu pada keluar pada menit2 tertentu...kadang lama kadang juga cepat. Kalau kita pintar merangsang LDR dengan efektif, maka LDR bisa dating lebih cepat. so, perah ASI jadi efisien.

Misalnya LDR pertama kita dapat 50 cc lalu LDR kedua dapet 50 cc lagi. LDR ketiga dan seterusnya biassanya hanya 20-30 cc tetapi di LDR ke-3 ini biasanya bentuk ASI lebih kental dibandingkan LDR ke-1 dan ke-2. Artinya… di LDR ke-3 ini kandungan hindmilk lebih banyak. Jadi kalau masih punya aktu untuk memerah dan payudara belum cape, lanjutkan. Hehe….

Jika frekuensinya perah kita sehari 4-5 kali jadwal perah... ini jg akan lebih mudah mendapatkan LDR... berbeda dengan yg jarang perah ^_^

Begitu juga untuk yang rajin memijat payudara & kompres panas dingin bergantian sehari 2 kali juga akan lebih mudah untuk mendapatkan LDR.

Dengan sering menyusui / menyusui setiap bayi mau ketika di rumah/tidak bekerja juga dapat merangsang kelarnya LDR….. sehingga ketika memerah bisa merangsang keluar LDR lebih cepat.

Jadi menurut saya, LDR tidak akan didapat secara instant... tetapi membutuhkan proses/latihan terus menerus, dan berkesinambungan.

Lalu bagaimana dengan kualitas ASInya? Kualitas asi yang diperah dengan frekuensi lebih tinggi akan meningkatkan produksi hindmilk (ASI tidak encer seperti jika jarang mmerah/mengosongkan payudara)

Bagi Work Mom, dengan memancing LDR maka waktu perah semakin singkat, sehingga tidak mengganggu pekerjaan. Selain itu juga dapat memberikan kesempatan tubuh untuk memperolah lebih banyak waktu luang untuk memproduksi ASI lagi sampai ke jadwal perah berikutnya.

Dengan menguasai teknik LDR berarti mengenai masalah perah-memerah asi yg mengganggu pekerjaan bisa terselesaika.

Kuncinya LDR ada di Putting dan aerola

Pertama yg harus dilakukan adalah membuat jadwal perah yg dengan frekuensi 4-5 kali sehari. ini sangat penting. Karena kalau jarang memerah, LDR nya jg sulit keluar.

caranya, sentuh puting dengan lembut dan buat gerakan melingkar. Gerakannya selembut mungkin ya, karena disitu banyak jaringan lunak sehingga gerakan kasar tidak bisa memancing LDR hehe… lalu dibawah aerola coba diraba sedikit... ada bagian yang “grenjel2” kan? lembut kaan? Hehe.. nah sentuh 2 jari telunjuk dan jari tengah, tekan sedikit... dan buat gerakan seperti lagi periksa grunjelan... usap2... sambil di goyang2 ke samping... ikuti gerakan payudara yang digoyang ajah (hadoh bukannya porno yaw… :D)

nggunyernya itu caranya puting ditekan sedikit pakai jari... lalu diusap2 agak diputer2 tapi jgn ditarik yaaaaaaaaa…….lakukan saja itu smua 1-2 menit biasanya payudara langsung terlihat lebih terisi lalu kalau sudah menetes2... nah itu LDR nya udah kluar. Horeeee…. :D

Dalam 1 kali sesi perah bisa saja terjadi 3-4 LDR jadi, perahnya ya saat LDR muncul...

Yang penting harus sabar dan fikiran harus tenang ya…. Datangnya LDRnya makin lama makin sulit terutama setelah LDR ke-3. Sabar..sabar.. hehe..

Dengan LDR hasil yang sama bisa diperoleh dalam waktu yang 2x lebih pendek. Jg bisa meminimalisir stress.

Kalau sudah lancar, biasanya 10 menit bisa dapat 100-120cc

Oya, kuncinya ada di ritme juga, tdak boleh buru2 tekanannya. Jadi, tekan… lepaskan... begitu terus... jangan tekan2 dalam jarak terlalu yg cepat. Mirip ritme detak jantung

Ketika sudah datang LDR... langsung kuras sedapatnya.... kemudian klo sudah habis... rangsang lagi.. ketika dapat LDR kuras lagi... begitu seterusnya…….

Bagaimana jjika memerah tetapi payudara kempes?? never worry...santai.... tinggal mainkan teknik LDRnya dan...nyuuuuut nyuuuut..... payudara terisi lagi deeeh.. dan ngucur lagi deehh... ya gitu deeeh… hehe.. :D

Oke ya mom... selamat berjuang. Sekali lg utk mendapatkan LDR ini butuh jam terbang. so...makin lama makin terampil aja dah…. selamat berlatih terus ya… ^_^

my silly reason for breastfeeding

Cuma pengen share lucu-lucuan aja dari pengalaman meyusui selama 23 bulan (and still going on). Biar ga stress. So these are my reasons…

1. I’m appreciating God’s Creations
Thank you, God for giving me these beautiful pair of breasts… After carrying around for so long, it’s nice to know they have an actual purpose.

2. Saya pemalas sejati
Kebayang kalo saya ngasih susu botol ke anak… Bangun tengah malem musti bikin susu buat anak… Mata masih picek, ntar salah masukin lagi.. Waduh… Jalan2 ke mall, bawaannya kaya mau pindahan. Belum lagi repot musti bersihin botol, cari yg BPA free, cari dot yg pas buat anak, cari susu yg cocok, blablabla…. Ngbayanginnya aja udah males gilaaaaa…
Enakan nyusuin deh… ga repot. Jalan2 bawaannya cuma satu tas. Anak nangis di malem-malem buta.. buka baju, tidur lagi… Walopun bangun paginya saya kaya korban pemerkosaan.

3. I love the product
It’s free (pocket friendly), easy to clean, portable, easy to carry, no expiry date, ready to use, belum lagi kemasannya yg menarik... Hmmm… love it!

4. Aji mumpung
Mumpung nyusuin, halal hukumnya makan apa aja dengan porsi kuli. Khan lagi nyusuin, perlu baju2 yg gampang buat nyusuin donk… let’s go shopping! Suami dilarang protes. Masih nyusuin nih… Jangan dibikin stress biar ASInya ga seret… Dibeliin berlian pasti hepi. Wkwkwkwkwkwk…

5. Bye-bye fat
Seperti yg saya sebutkan, saya pemalas sejati… even does a sport. Jadi, nyusuin aja deh.. And it works! Dari 84 kg ke 82 kg, setelah 23 bulan, sekarang 47 kg. No diet, no medicine, no pain. Hell yeaaaahhh!!

6. Enjoying my baby’s unconditional love
Kalo udah mau nyusu, bayi kita ga bakalan peduli kita wangi, bau badan, dandan, ga dandan, modis, ga modis, pake daster atw pake dress. My baby still looks at me with love in his eyes… So adorable…

7. My last resort
Biar kata nempel sama kakek, nenek, papanya, babysitter atau bahkan pembantu, kalo laper atw haus… yang dicari pasti ibunya. Semua mingggiiiiirrrr…


Regards,
Chiky mamanya Rama (23mos)

tips agar bisa berpuasa saat menyusui

1. Beberapa tips :
   1.Saat makan sahur, usahakan banyak minum, terutama minuman hangat.
   2.Usahakan menyusui setelah sahur selama mungkin hingga saat berangkat ke
   kantor
   3.Di kantor, usahakan memerah ASI dengan frekuensi seperti saat tidak
   berpuasa. Di rumah, mintalah pengasuh bayi untuk memberi ASI simpanan
   seperti biasa plus makanan pendamping lain.
   4.Satu jam menjelang pulang, usahakan agar bayi sudah tidak diberi
   makanan/minuman apapun.
   5.Saat ta'jil, usahakan minum minuman hangat agar merangsang kelancaran ASI.
   6.Setelah berbuka, segerakan menyusui bayi.
   7. Sebelum tidur, cobalah makan makanan ringan dengan minuman hangat.
   
   sourced : http://www.ummigroup.co.id/?pilih=lihat&id=363
   <http://www.ummigroup.co.id/?pilih=lihat&id=363>
   
   Berpuasa Bagi Ibu Hamil dan Menyusui
   indosiar.com - Pada bulan ramadhan, setiap umat muslim diwajibkan untuk
   berpuasa. Namun tidak semua umat muslim mampu menjalankan ibadah tersebut.
   Misalkan saja orang tua yang sudah sepuh, anak balita, orang sakit, dan tak
   terkecuali bagi ibu hamil yang kehamilannya bermasalah serta ibu menyusui.
   
   Wanita yang sedang hamil atau menyusui tetap harus berpuasa di bulan
   Ramadhan, sama dengan wanita wanita yang lain, selagi ia mampu untuk
   melakukannya. Seorang wanita hamil tidak diperbolehkan berpuasa jika
   kehamilannya bermasalah. Memaksakan berpuasa hanya akan mengganggu
   perkembangan janin.
   
   Kegiatan berpuasa hanya mengubah jadwal makan. Sementara, asupan makanan
   yang dikonsumsi ibu hamil dan menyusui selama berpuasa tetap dibuat sama
   dengan saat tidak berpuasa, yaitu gizi seimbang dengan komposisi 50 %
   karbohidrat, 30 % protein, dan 10-20 % lemak.
   
   Bagi ibu hamil yang ingin berpuasa disarankan untuk memperhatikan gejala
   berkurangnya kadar gula dalam darah (hipoglikemia). Gejala ini ditandai
   dengan pusing, gemetar, mual, dan demam. Dan yang dianjurkan bisa berpuasa
   adalah ibu yang masa kehamilan sudah cukup tua dan kuat yaitu sekitar usia
   kehamilan 5 bulan keatas.
   
   Sedangkan bagi ibu menyusui, yang disarankan berpuasa adalah ibu menyusui
   dengan usia bayi 6 bulan keatas. Sementara bagi ibu yang menyusui ASI
   ekslusif bisa tidak berpuasa karena harus menyusui tiap dua jam sekali dan
   si bayi belum memperoleh makanan pendamping ASI. Yang perlu diingat : saat
   ibu menyusui berpuasa, pola menyusui akan berubah. Pasokan ASI akan
   berkurang pada siang hari namun melimpah pada malam hari.
   
   Sedangkan bagi ibu hamil, penting diingat bahwa selama hamil, pasokan kalori
   sangat diperlukan dalam nutrisi untuk perkembangan dan pertumbuhan janin.
   Yang jelas, harus lebih memperhatikan makanan yang dimakan saat sahur dan
   berbuka.
   
   Bagi ibu hamil dan menyusui, sangat tidak diperbolehkan untuk meninggalkan
   makan sahur. Makan sahur dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk
   beraktivitas seharian. Konsumsi gizi seimbang pada saat sahur akan membantu
   ibu menyusui menghasilkan sari makanan bergizi untuk si kecil.
   
   Merasa lemas saat berpuasa itu hal yang lumrah. Apalagi jika si ibu baru
   saja menyususi. Cobalah untuk beristirahatlah sejenak, entah itu dengan cara
   tidur atau sekadar relaks menenangkan pikiran.
   
   Perlu diketahui juga, bagi ibu hamil yang menderita Diabetes Melitus (DM)
   dan Hipertensi, sebaiknya tidak berpuasa karena penderitanya harus terus
   menerus mengkonsumsi obat secara teratur. Juga bagi ibu hamil yang mengalami
   gangguan saluran pencernaan, atau yang memiliki riwayat anarexia dan bulimia
   (gampang muntah), tidak diperkenankan berpuasa.
   
   Beberapa tips bagi ibu hamil dan menyusui yang ingin berpuasa adalah :
   
   a.. Makan sahur dengan makanan yang bergizi, sangat penting bagi ibu
   hamil
   dan menyusui. Sebaiknya ibu hamil banyak mengonsumsi daging. Daging adalah
   makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan
   tubuh dalam waktu cukup lama.
   b.. - Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih
   sebanyak-banyaknya. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua
   liter. Dan ditambah dengan segelas susu hangat.
   Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu
   hamil dan menyusui. Anemia adalah berkurangnya kadar hemoglobin (Hb) dalam
   darah.
   Gejala anemia banyak ditemukan pada ibu hamil karena mereka kurang
   mengonsumsi makanan bergizi. Anemia berbahaya bagi ibu hamil, karena pada
   saat persalinan ibu akan mengalami kesulitan dan luka akibat persalinan
   sulit menutup.
   c.. Berbuka puasa dengan minum minuman hangat, akan merangsang kelancaran
   ASI bagi ibu menyusui.
   d.. Sebelum tidur, untuk memproses produksi ASI, cobalah makan makanan
   ringan dengan minuman hangat.
   Intinya, berpuasa bagi ibu hamil dan menyusui semata-mata adalah demi ibadah
   dan dapat menjalankan puasa secara sehat dan senantiasa bugar.(berbagai
   sumber/Idh)
   
   sourced : http://news.indosiar.com/news_read.htm?id=45493
   
   Bila Ibu menyusui puasa
   
   Assalamu'alaykum wr. wb.,
   
   Saya ada pertanyaan mengenai Ibu menyusui di bulan Ramadhan...
   Istri saya saat ini sedang menyusui anak usia 10 bulan. Istri maunya tetap
   berpuasa...yang ingin saya tanyakan makanan apa saja (utk Istri saaya) yang
   memenuhi kebutuhan gizi untuk menyusui anak saya usia 10 bulan?
   
   Wassalam,
   Bambang Sulistiyono, Balikpapan Indonesia.
   
   Jawab:
   
   Wa'alaikumsalam,
   
   Bapak Sulistiyono yang sayang keluarga, semoga jawaban ini tidak terlambat
   ya Pak. Dan saya mengucapkan selamat beribadah di bulan Romadhon ini.
   
   Alloh memberi keringanan pada kita, tentu ada hikmah dibaliknya, karena
   Alloh yang maha tahu tentang kelemahan kita. Kondisi ibu menyusui pun
   berbeda satu sama lain, ada yang diberi kondisi kuat ada juga yang lemah.
   
   Anak Bapak berusia 10 bulan, dan pada usia ini biasanya mendapatkan ASI non
   eksklusif, jadi sangat dimungkinkan bagi sang ibu untuk tetap berpuasa.
   
   Adapun makanan yang diperlukan agar zat gizi tetap terpenuhi, sebaiknya
   tetap memperhatikan keseimbangan zat-zat yang diperlukan (Protein,
   Karbohidrat, Lemak, Vitamin dan Mineral), terutama pada saat berbuka puasa
   dan sahur.
   
   Saat berbuka puasa, tentu setelah sebelumnya memakan makanan yang manis dan
   mudah dicerna semacam kurma, sebaiknya ibu segera makan berat. Hal ini
   karena ibu menyusui lebih banyak mengalami kekurangan energi. Kebutuhan air
   minum pun jangan dilupakan, untuk menghindari dehidrasi yang mengakibatkan
   produksi ASI berkurang. Usahakan 10-12 gelas perhari, bisa diminum saat
   berbuka, diantara berbuka dan sahur dan pada waktu sahur. Minum susu juga
   baik bahkan dianjurkan.
   
   Dibawah ini ada artikel menarik yang bisa bapak baca untuk lebih melengkapi
   jawaban saya. Sekali lagi selamat beribadah puasa dan salam juga buat
   keluarga.
   
   wassalaamu'alaikum
   Dewi Yuniasih
   
   http://staging.sahabatnestle.co.id/HOMEV2/main/TKSK/TKSK_ndnp.asp?id=469
   http://staging.sahabatnestle.co.id/HOMEV2/main/TKSK/TKSK_ndnp.asp?id=432
   http://www.kompas.com/kompas-cetak/0211/17/keluarga/puas21.htm
   
   sourced : http://www.kharisma.de/?q=node%2F97
   
   Selamat menunaikan Ibadah Shaum.
   

Not enough milk?

You can tell if your baby's getting enough milk even though you can't tell how much is going in.

One of the most common reasons a mother weans her baby before she might want to is that she is worried that she doesn't have enough milk. Nearly all mothers are capable of producing enough breastmilk for their babies. Just as you have already nurtured your baby in your womb for nine months, so your body is designed to continue providing nourishment once your baby is born. Everything your baby needs to grow strong and healthy is in your milk. It is the normal food for your baby and you and your baby will work together to establish your milk supply and maintain it as your baby grows. Of course, there might be other reasons why baby is fussy or crying and you might want to check with your medical adviser if you have any concerns. Here are some ideas to help you work out if your supply really is low and some suggestions that will help you make more milk for your baby.

If your fully-breastfed baby shows two or more of the signs below then you most likely have enough milk.

• At least five heavily-wet disposable nappies (or six to eight very wet cloth nappies) in 24 hours provided no other fluids or solids are being given. A very young baby will usually have two or more soft bowel movements a day for several weeks. An older baby may have fewer than this. Small quantities of strong, dark urine or formed bowel motions indicate that the baby is in need of more breastmilk.
• Good skin colour and muscle tone.
• Your baby is alert and reasonably contented and does not constantly want to feed. Your baby will probably wake for night feeds. A few babies sleep through the night at an early age, while most will wake one or more times during the night for quite some time.
• Some weight gain and growth in length and head circumference.

Some other points to consider:

• Genetic patterns need to be taken into account when assessing a baby's growth. Slower weight gain may be more likely in a family where the parents are of small stature, but the baby will still show consistent growth over the first year.
• A baby's stomach is only as big as his fist and can only contain small amounts at a time. This means babies need to feed quite frequently to get all the milk they require.
• Some apparently contented babies are very undemanding and need to be woken for feeds so that they will continue to gain weight. Most breastfed babies feed at least eight to twelve times in 24 hours. If weight gain is a concern, your baby may need to be woken, particularly for a night feed, to ensure he is having a minimum of six feeds in 24 hours.
• On the other hand, some colicky babies seem far from content, and may feed frequently, yet continue to gain weight steadily. Commonly, these babies appear hungry frequently, but may actually be getting too much milk, too fast and have tummy ache. You can tell if this is the case if your baby has lots of wet and dirty nappies every day. See the Too Much Milk article on the website or refer to the Australian breastfeeding Association booklet Too Much.
• Between six weeks and six months, it is normal for babies to have fussy periods from time to time, when they ask to feed more frequently than usual. You may wonder if your milk supply is still meeting your baby's needs. These times used to be called 'growth spurts' or 'appetite increases', however studies have shown that exclusively-breastfed babies' intake of breastmilk does not increase significantly between one and six months of age. Although it is not known exactly why babies have periods like this, it is a very common event that may be linked to their development. It does not mean that you don't have enough milk. If you follow your baby's lead and breastfeed more frequently for a few days, you will probably find that your baby soon settles down again. Hot weather may also trigger an increase in a baby's feeding frequency.
• Most babies will feed best if they are put to the breast before they are crying hard. Crying is a very late hunger signal. Watch your baby; he may start to stir from sleep, maybe try to suck his fist or otherwise 'search' for food quite a while before crying. A lot of mums find that by offering the breast as soon as baby starts to stir can help baby to take a good feed. Some parents also will use kangaroo care (skin-to-skin cuddling by holding baby with bare chest against mother's bare chest) to help the baby relax into breastfeeding and this also boosts the mother's hormone levels to assist her milk supply. A blanket, shawl or shirt can be used to cover both of you to keep warm and baby can even be carried in some slings like this (see ABA's Simplicity Sling on the Mothers Direct website. See also the article on our website, called Baby-led attachment.

You and your baby work together to start the milk-making process and to maintain it at the right level to ensure it meets your baby's needs. If you are concerned that this may not be happening, you might like to check the following possible causes of low milk supply:

• not enough feeds, or feeds too short or interrupted
• poor positioning at the breast, or poor sucking (often causing sore nipples)
• changing sides too soon
• tension, pain or fatigue inhibiting your let-down reflex
• using complementary feeds (comps) or top-ups of artificial baby milk; and/or stretching out time intervals between feeds with a dummy
• introducing solids too early (before six months)
• hormonal change in the mother eg ovulation, menstruation, pregnancy or contraceptives
• some medications or drugs - whether prescribed, over-the-counter, recreational or herbal
• cigarette smoking
• illness in mother or baby
• very rarely, a physiological inability (that a mother is born with or, for example, as a result of previous breast surgery or injury)

The secret to boosting your milk supply is to fit in more feeds than is usual for your baby. More frequent and efficient milk removal by a well attached baby means more milk will be made. More frequent feeding means more milk.

Human babies are designed to need frequent feeds and by offering the breast at least every two or so hours during the day (and usually at least one night feed), your milk supply can increase quickly. Feeds don't have to be at regular intervals, you might find that you can fit in an extra breastfeed at any time if baby is awake and happy to accept it, or offer a 'top-up' fairly soon after a feed. There are many more ideas in the booklet Increasing Your Supply or talk to an Australian Breastfeeding Association counsellor to discuss your situation.

Very occasionally, a mother tries the ideas above and still finds that her milk supply is low. If you think this is the case with you, speak to a health professional who has a special interest in breastfeeding, as you may be able to try some medication to maximise your milk supply.

If you have been advised to wean because of a persistent low milk supply, think about whether breastfeeding may be important for you and your baby for reasons that have nothing to do with providing all her food. It is possible to combine breast and artificial baby milk successfully for quite a long time. Don't be embarrassed because you don't wish to wean. As long as your baby is happy to suck, you are always providing some nutrition, health protection, as well as much comfort and reassurance for your child. If you want to continue, be reassured that you can still meet your baby's nutritional and emotional needs by breastfeeding.

All of these possibilities and the practical means to overcome them are discussed in the ABA booklet Increasing Your Supply. This booklet also discusses how to use complementary feeds if they are medically necessary, debunks many myths, explains good positioning, and how the breast makes milk. By learning these things, you will have the basis to make sense of any advice you receive, and to make the decisions that best suit you and your baby. After all, you are the expert on your baby!

http://www.breastfeeding.asn.au/bfinfo/lowsupply.html