Banyak ibu yang sedikit tegang ketika ijin cuti kehamilan hampir habis
Bagi Ibu-Ibu yang belum berpengalaman, pertanyaan terbesar adalah bagaimana caranya menyusui
ketika harus kembali bekerja.
Berikut Tipsnya:
-Belilah pompa elektrik.
Jika anda harus memompa dengan tangan di kantor, akan membuat tangan anda cepat lelah, dan hasil dari pompa tangan tidak sebanyak pompa listrik. Pompa tangan tidak akan efektif dalam memompa seluruh ASI.
Pompa elektrik memang mahal tapi dibandingkan jika harus membeli susu formula, jauh lebih murah membeli pompa elektrik ini, dan juga dapat menghemat waktu anda ketika berada dikantor atau di rumah.
-Cari tempat paling aman dan nyaman untuk memompa
Pastikan tempat untuk memompa ASI adalah tempat yang paling aman dan nyaman untuk anda sebaiknya mempunyai pintu yang berkunci.
Sangat penting sekali kenyamanan tempat untuk memompa, Jika anda dalam kondisi tidak nyaman dan tegang, keadaan ini akan membuat pengeluaran ASI tidak sempurna, dan hasilnyapun tidak akan maksimal.
-Terbukalah dengan rekan2 kerja anda.
Memang akan terasa janggal buat anda, tapi sangat penting, rekan2 kerja anda mengetahui kalau anda mempunyai rencana untuk memompa ASI di kantor, ini akan membuat rekan2 kerja anda maklum jika anda harus bolak balik ke ruang menyusui selama jam2 kerja. Setiap kali ingin memompa ASI, usahakan ada rekan kerja terdekat dari meja anda yang tahu kalau anda sedang memompa ASI, ini adalah cara terbaik untuk membuat diri anda relaks..sehingga anda tidak perlu khawatir dicari2 atasan anda misalnya ketika sedang memompa ASI. Jika anda masih kurang relaks dengan hal ini, letakkanlah secarik kertas, yang berisi informasi kalau anda sedang memompa ASI
No comments:
Post a Comment